Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2010
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 291,53g.
Frühstück: Multi Grain Cheerios, Honey Nut Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Bananas, Light Fat Free Pineapple Upsidedown Cake Yogurt, Regular Coffee, Fat Free French Vanilla Creamer, Sweet 'N Low. Mittagessen: Apples, Chicken Breast, Chunky Salsa (Mild), Tortilla Chips (White Corn), Light Mayo, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Honey Roasted Sunflower Nuts, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Light Three Cheese Ranch Dressing, Sweet Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Shaved Smoked Ham, Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Bananas, Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt, Diet Mountain Dew, Sweet Onions, Light Mayo, White Enriched Bread. Snacks/Sonstiges: Water, Diet Wild Cherry Pepsi. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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