Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Зеленый Перец, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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