Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: De Lucia Моцарелла, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Селянське Молоко 2,5%, Американо, АТБ Гречка Отварная. Mittagessen: Верес Горчица Французская, Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Торчин Майонез Деликатесный , Салат Айсберг, Помидоры. Abendessen: АТБ Банан, Кокосовая Стружка, Сильпо Апельсин, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Фанни Йогурт Вишня , Американо, Сыр Проволоне. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krassotko's Gewichtsverlauf
|