Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
|
82,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 125,57g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Almond Cashew Butter, Toasted Rye Bread, Low Fat Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Water , Banana, Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Burger Patty, Loaded Baked Potato, Diet Coke Caffeine Free. Abendessen: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Mixed Salad Greens, Unsweetened Iced Tea, Grilled Zucchini, Yellow Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Celery, Golden Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|