Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 80,37g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Mittagessen: Пятерочка Черешня , Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Красный, Hochland Фетакса в Рассоле, Iberica Маслины без Косточки Mini, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Пятерочка Черешня , Ikea Горчица Мягкая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nattie Foxx's Gewichtsverlauf
|