Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: BioOptimal Collagen Powder, Legion Whey+ Dutch Chocolate , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas , Egg White . Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Bottos Sweet Italian Sausage Link, Bertolli Marinara Sauce, Spaghetti. Abendessen: Buffalo Wild Wings Hot Wing Sauce, Avocado Vegetable Oil , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Summer Squash , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+ Dutch Chocolate . Snacks/Sonstiges: Quest Protein Chips Loaded Taco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jennygetsfit's Gewichtsverlauf
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