Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 19,50g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Вкусвилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Огурец (без Кожуры), Увелка Кускус, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Lindt Шоколад с Морской Солью, Абрикос, Ашан Слива Красная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|