Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Mamão Papaia, Mel, Banana Nanica, Ovo Mexido. Mittagessen: Aveia em Flocos, Cenouras Cozidas, Milho Verde, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida, Shimeji na Manteiga, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva, Cenouras, Queijo Fresco, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçã, Vinho Merlot. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnaAveiro's Gewichtsverlauf
|