Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 17,04g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 258,32g.
Frühstück: Клубника, Абрикос, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое. Abendessen: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|