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TRT4
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81,8 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 180,17g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Lou's Double Smoked Back Bacon, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Cucumber (Peeled), Skotidakis Tzatziki, Onions , Bell Peppers, Olive Oil , Noodles, White Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Watermelon, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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