Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3334 kcal
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Fett: 101,43g | Eiw: 191,74g | Kohlh: 397,34g.
Frühstück: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Yomo Miele, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Primia Fagioli Borlotti Secchi. Abendessen: Gallo Riso Integrale Veloce, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Maltodextrin, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Balocco Pastefrolle, Energade Arancia Rossa , Certossa Crackers Integrali , Bresaola, Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Asghefete's Gewichtsverlauf
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