Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 22,77g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, ВкусВилл Хлеб Милимас, Помидоры. Mittagessen: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Abendessen: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Виваль Манго в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|