Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 17,11g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: AH Vlokken Mix, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Mittagessen: Harde Snoepjes, Liga Evergreen Krenten. Snacks/Sonstiges: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Becel Boter, Blue Band Bruin Brood, AH Dunne Maiswafels Paprika. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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