Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 36,41g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Abendessen: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|