Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Brown Sugar, Honey, Lowfat Plain Yogurt, Pears. Mittagessen: Butternut Winter Squash, Rhubarb Crisp, Honey, Chicken, Rice Noodles (Cooked). Abendessen: Red Table Wine, Green String Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat Loaf, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Vermouth, Plain Yogurt. mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LotusLandJoe's Gewichtsverlauf
|