Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 148,79g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Butter, Toasted Sour Dough Bread, Fried Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Mittagessen: Air Popped Popcorn, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Toasted Sour Dough Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Chop't Red Onion, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Ovaltine Rich Chocolate Mix, 2% Fat Milk, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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