Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3261 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 143,08g | Kohlh: 489,63g.
Frühstück: Mela, Milk Pro 35 High Protein Cacao, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Mulino Bianco Cracker Integrali, Hero Miele . Mittagessen: Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Penne Rigate Trafilate al Bronzo. Abendessen: Conad Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Maltodextrin, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Conad Biscotto Gelato . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Asghefete's Gewichtsverlauf
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