Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Banana Nanica, Mamão Formosa, Mel, Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho (13g), Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido. Mittagessen: Azeite de Oliva, Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Cenouras, Batata Doce Cozida, Pescada. Abendessen: Calabresa, Cenouras, Abóbora Cabotia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon, Camil Feijão Branco . Snacks/Sonstiges: Profit Whey Isolate Protein Mix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AnaAveiro's Gewichtsverlauf
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