Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Вода, Зеленый Чай, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Вода, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. Abendessen: Вода, Салат Айсберг, Setra Мидии в Томатном Соусе, Рис Вареный, Чай. Snacks/Sonstiges: Вода, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
$Танюшаs's Gewichtsverlauf
|