Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Onions , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Chicken Breast, Fit & Active Low Carb Tortillas. Abendessen: Perdue Boneless Chicken Breast, Armour 95% Fat Free Dried Beef Sliced, Daisy Sour Cream, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Chocolate Supreme Brownie Mix. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
medicine ball arms - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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fitsherry's Gewichtsverlauf
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