Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 96,06g | Eiw: 176,68g | Kohlh: 437,12g.
Frühstück: Weider Gold Whey, Bananen, Schär Vollkornbrot Glutenfrei, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Banane, Gekochtes Ei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Valgrande Mozarella Light, Biotrend Bio Vollkorn Farfalle. Snacks/Sonstiges: Friki Geflügel Lyoner, Scitec Nutrition Jumbo, Seitenbacher Saurer Apfel Riegel. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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danisterio's Gewichtsverlauf
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