Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Морозко Green Овощные Котлеты, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: Зеленый Лук, Elementaree Руккола, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Пятерочка Помидоры. Abendessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Запеканка из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Сыворотка, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|