Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Ferrero Raffaello Eis . Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Abendessen: Nutella Nutella , Gekochtes Ei, Delikatess Putenbrust , Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Bio Maiswaffeln, miree Knoblauch. Snacks/Sonstiges: WellMix Deluxe Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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