Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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88,0 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Oatmeal, Brown Sugar. Mittagessen: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Almonds, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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