Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|