Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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84,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Salad Mate Light Ranch Dressing, Bell Peppers, Carrots. Abendessen: 2% Fat Milk, Broccoli, Cooked Carrots, Butter (Salted), Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Rice Crackers, Natural Vines Black Licorice. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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