Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 152,38g | Kohlh: 355,14g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Батон горчичный, Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Protein Rex Готовый Завтрак , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Гречка альтернативная. Abendessen: Вермишель с рыбой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Дикси Нектарины, Шарлотка ПЭПЭ. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Яблоко, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|