Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Kefir de Leite. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Peixe Empanado Frito, A Granel Brócolis Refogado, Quinoa Cozida, Purê de Inhame. Abendessen: Calabresa, Sadia Banha de Porco, Abóbora Cabotia, Vapza Carne Seca, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AnaAveiro's Gewichtsverlauf
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