Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, ПП Оладьи. Snacks/Sonstiges: Чай, Красное Яблоко, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Natali77777n's Gewichtsverlauf
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