Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Altero Масло Кукурузное, Метрополис Морковь по-Корейски, Яйцо, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Sports Research Омега 3, Пестравка Молоко 3,2%, Tchibo Gold Mokka, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Geneticlab Whey Pro Mango, Гречка с Курицей. Abendessen: Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo Яркая Малина. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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*"Ксения"*'s Gewichtsverlauf
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