Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. Abendessen: Taylor Farms Steakhouse Salad Kit, Superstore Lean Ground Beef, French's Classic Yellow Mustard, Wonder White Hamburger Buns, McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Sweet Cherries, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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