Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 42,30g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Mittagessen: Вкусвилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Abendessen: Чабан Молоко 2,5%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|