Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 99,37g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 32,45g.
Frühstück: Ovo Estrelado. Mittagessen: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Pé de Galinha. Snacks/Sonstiges: Molho Branco, Abobrinha Cozida, Laranjas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jamilyoliver's Gewichtsverlauf
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