Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Globus Чиабатта, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Abendessen: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Твой Дом Катык, Рузский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|