alte Waage: 57kg // + 0.15kg neue Waage: 57.20 // + 0.15kg MW: 57.1kg // + 0.1kg
ich sollte Hellseher werden - ich hab doch gesagt, dass genau das passieren würde. exakt wie die letzten Wochen zum Wochenstart unerwartete Zunahme, die keinen Sinn macht, da ich das ETB nicht überschritten habe/überschreite. wie kann denn das immer zum Wochenstart sein?
klar, 0.1kg ist weder schlimm, noch viel, aber es geht mir irgendwie ums Prinzip
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57,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 96,94g.
Mittagessen: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Magnum Yoghurt & Raspberry, Magnum Yoghurt & Raspberry. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Beste Ernte Pfirsiche, Bio Chia Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Wurzener Haferflocken Zart, Leicht und Fit Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch-Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Zwiebelbrot, Kühne Sandwich Gurken. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Kochen - 16 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Reiten - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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