Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 185,02g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Naturkind Mozzarella, Barilla Tagliatelle, Güldenhof Putenbrustfilet. Abendessen: Vita D'or Rapskernöl, ESN Micellar Casein - Vanilla, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DavidgoesV's Gewichtsverlauf
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