Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 139,98g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Помидоры, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Рузский Творог Обезжиренный, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рузский Творог Обезжиренный, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|