Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: President's Choice Free from Bacon, Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Chocolate Dipped Cone (Small), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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