Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло. Mittagessen: Самса с Курицей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Морковь, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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