Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 118,80g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 263,46g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted BBQ, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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