Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Brasileiríssima Manteiga de Primeira Qualidade , Casa de Bolos Bolo de Ameixa. Zweites Frühstück: Haoma Haoma Cream Avelã com Cacau, 3 Corações Café Extra Forte, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Rieli Antepasto de Beringela, Suflê de Cenoura, Seara Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Nachmittagstee: Banana Prata, Chocolife Chocolife Chocolate 67% Cacau Baru + Camu + Camu. Abendessen: Pink Farinha Panko, Frango (Empanado e Frito), Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz, Ipanema Queijo Provolone. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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