Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
105,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 66,98g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 237,95g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Prodgreen Диетическая Лазанья с Курицей и Грибами, Печенье Рыбки, Лаваш Армянский, Волков Орех Мясной. Snacks/Sonstiges: Массандра Вино Красное Полусладкое, Банан, Пепси Пепси. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalis2708's Gewichtsverlauf
|