Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Brötchen, Schinken (Extra mager), Westland Old Amsterdam, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Holstensegen Knusper Kroketten, Dornseifer Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Ananas, Real Danish Butter Cookies, Latte Macchiato, Monin Vanille Sirup, Möhren. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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carina09.04's Gewichtsverlauf
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