Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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81,0 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 139,09g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Great Value Party Mix, Pepperidge Farm Whole Grain Goldfish, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Green String Beans, Olive Oil, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Scotsburn Vanilla Ice Cream, Apple Dessert Crisp, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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