Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Bolletje Volkoren Beschuit, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Bertolli Smeerboter. Mittagessen: Bospeen, Ei, Blue Band Margarine, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Hummus, Philadelphia Naturel Light. Abendessen: Trophy Salade Dressing Yoghurt, All Seasons Gemengde Sla, AH Bieslook, Bospeen, Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Sonstiges: Granaatappel, Nectarines, Witte Tafelwijn. mehr...
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konstantes Gewicht
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