Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 135,69g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Mr. Ricco Варенье Клюквенное, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, O'Zera Конфеты с Начинкой Крем-Брюле, Черника, Творог 5%, Шарлотка ПП. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|