Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 90,10g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 212,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bio Maiswaffeln, Dulano Hänchenbrust, Alpro Kokosmilch, Whey Protein. Abendessen: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, YumYum Duck Flavour, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat, Twix Twix. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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