Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück: Лента Курага без Косточки, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Золотая Fishка Пельмени из Горбуши, Крымское Мороженое Крымский Пломбир. Abendessen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Добрая Марка Филе Аппетитное. mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|