Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Sunkist Navel Orange, Vega Protein Nutrition Shake - Vanilla, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Banana. Mittagessen: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Brussels Sprouts, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Green Leaf Lettuce, Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Alpine Fresh Blueberries, Green Giant Sliced Mushrooms. Abendessen: Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Trader Joe's Asparagus, Extra Virgin Olive Oil, Tofurky Plant-Based Original Sausage Italian, Trader Joe's Snow Peas, Green Giant Sliced Mushrooms, Trader Joe's Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Super Fruit Fruit Spread, Trader Joe's Lightly Salted Rice Cakes, Enlightened Roasted Broad Beans. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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