Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Оладьи. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Перловка Отварная. Abendessen: Жигулевский Хлебозавод Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлеб Овсяной, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, ПП Оладьи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Natali77777n's Gewichtsverlauf
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